Unidad de Ejercicio Terapéutico

Motion Active: El mejor método para moverse

Unidad especializada en UrbanFisio de ejercicio terapeútico que convierte el movimiento en Salud. Empieza tu viaje hacia un cuerpo y mente más saludables, fuertes y sanos.

¿Qué es Motion Active?

Es la Unidad especializada de ejercicio terapéutico formada por profesionales sanitarios.

El ejercicio terapéutico es una herramienta de la fisioterapia que consiste en trabajar las distintas patologías de manera activa, buscando mejorar las diferentes capacidades físicas de nuestros pacientes para fomentar su autonomía y salud.

Motion Active nace en UrbanFisio por la necesidad de llevarte a una vida más activa, de una fisioterapia basada en el movimiento y centrada en buscar herramientas de autosuficiencia para el paciente.

¿Cuáles son los objetivos a trabajar en esta Unidad?

En esta unidad de UrbanFisio trabajamos en los campos de la prevención, recuperación, adaptación, mejora de calidad de vida y salud. El ejercicio terapéutico aborda todas las capacidades físicas de los pacientes como son la fuerza, estabilidad, elasticidad, capacidad cardiorrespiratoria; de manera adaptada a cada persona para potenciarlas con el objetivo de mejorar su salud.

¿A quién va dirigido?

Motion Active va dirigido a aquellos pacientes que se encuentran en estas situaciones:

  • Cuando intenta empezar a realizar ejercicio sufre dolencias y eso le impide arrancar.
  • Cuando quiere volver a realizar ejercicio tras un tiempo de inactividad.
  • Cuando ha sufrido una lesión y quiere volver a su rutina de deporte y ejercicio físico.
  • Cuando sufre dolor recurrente e intenta solucionarlo con fisioterapia pasiva a corto plazo, pero que cada cierto tiempo vuelve a padecer ese mismo dolor.
  • Cuando tiene dolor de larga duración.

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¿Qué herramientas utilizamos en la Unidad de Motion Active de UrbanFisio?

  1. Fuerza
  2. Movilidad
  3. Coordinación
  4. Capacidad cardiorrespiratoria
  5. Analgesia
  6. Elasticidad
  7. Control Motor

¿Qué te ofrecemos en nuestro tratamiento?

Somos un centro sanitario con años de experiencia y contamos con un equipo de fisioterapeutas especializados en ejercicio terapéutico.

  1. Valoración (ANAMNESIS), para recoger los datos sobre tu patología, el tiempo de evolución, y si has realizado actividad física previa.
  2. Plan de entrenamiento personalizado en base a tus objetivos y tu patología, buscamos qué capacidades físicas necesitas mejorar para conseguir el resultado óptimo.
  3. Seguimiento cercano y continuo a lo largo del plan, nos adaptamos al 100% a ti.
  4. Primera sesión extendida, los primeros 50 minutos que incluye explicación, valoración, búsqueda de objetivos y demostración
  5. Propuesta de ejercicio activo terapéutico Elaboramos un programa totalmente personalizado en base a tus objetivos. Fijamos una secuencia y progresión.
  6. Sesiones de 60 minutos, con un plan programado, que iremos adaptando según resultados obtenidos y progresión esperada. Opción de bonos de 10 o 20 sesiones.

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Sergio Manzanas López

Specialty Director Unidad de Ejercicio Terapéutico

Sergio Manzanas López

“You can´t go wrong by getting strong”

Fisioterapeuta graduado en la Universidad de la Salle y graduado en Ciencias de la actividad física y del deporte por la universidad de Drury en Estados Unidos. Formación de posgrado centrada en el ejercicio terapéutico.

Debido a mi pasado como deportista de élite y mi formación centrada en el ejercicio, soy un fiel creyente de la terapia activa para mejorar la calidad de vida, mejorar la autonomía y la capacidad de ser dueños de nuestro cuerpo.

  • Madrid

    Miguel Hernández Serrano
  • Barcelona

    Christian Fàbregas Ferré
  • Valencia

    Carlos Flors Falcón

Frequently asked questions (FAQ)

Do you have any questions? Here you will find answers to the most frequently asked questions.

  • ¿Trabajaré siempre con el mismo fisioterapeuta?
    • Somos un equipo sanitario, comentamos cada caso clínico juntos y pautamos un plan terapéutico en conjunto sobre  tu preparación, seguimiento y evolución.
  • ¿Necesito un informe médico para hacer ejercicio?
    • No es necesario, sólo en caso de sufrir alguna patología que pueda interferir con el ejercicio.
  • ¿Qué ropa necesito?
    • Ropa cómoda para poder moverte y trabajar sin que impida la libertad de movimiento.
  • ¿Cómo me preparo para la sesión?
    • Asegúrate de tener una zona con suficiente espacio para moverte, una toalla pequeña, agua para los descansos, y el material necesario para hacer la sesión de ejercicio.
  • ¿No he realizado actividad física previa, puedo hacer este tipo de ejercicio terapéutico?
    • Por supuesto, tu fisioterapeuta te introducirá en el ejercicio adaptándolo a tus capacidades físicas.
  • ¿Podemos hacerlo en grupo?
    • Si, máximo dos personas. Somos fans de hacer un trabajo personalizado y queremos mantener nuestros estándares de calidad, ejecución y acompañamiento durante toda la sesión.
  • ¿Cuántas personas máximo en una misma sesión?
    • Dos personas máximo por sesión para poder centrar el tratamiento y hacer un seguimiento óptimo.
  • ¿Si quiero una sesión de terapia manual, puedo tenerla?
    • Si, durante las semanas que dure el programa de ejercicio si necesitas una sesión de terapia manual, puedes reservar por la web o hablar directamente con tu fisioterapeuta de cabecera.
  • ¿La sesión de tratamiento, tiene que ser con el mismo fisioterapeuta?
    • Puedes tenerla con el mismo fisioterapeuta o con otro profesional del equipo. Nos adaptamos a tu horario para que puedas cuidarte.
  • ¿Puedo compartir mi bono?
    • Si, el bono es transferible.
  • ¿Existe el bono de 5 sesiones?
    • Si, pero lo recomendable según nuestros expertos de Motion Active es un bono de 10 o 20 sesiones. Es un programa con objetivos a medio y largo plazo, y estamos seguros de que una vez empieces con nosotros, las sesiones serán consumidas.

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Nos gustaría oír tu historia y ver si podemos ayudarte. Escríbenos o déjanos tu teléfono y uno de nuestros especialistas de la Unidad de Ejercicio Terapéutico UrbanFisio te llamará, sin compromiso.

We are a health clinic that has the best team of registered physiotherapists. We operate digitally and attend to our patients at home or at the address that they indicate to us.

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