La cefalea tensional es un tipo de dolor de cabeza que supone uno de los problemas sanitarios de mayor importancia en la actualidad. En España se sitúa como la primera causa de las consultas en neurología. La atención de esta afectación genera unos gastos económicos muy grandes. Según las estadísticas, más del 50 % de la población sufre cefalea tensional a lo largo de su vida, siendo más prevalente en mujeres.

¿Cuáles son las causas y los síntomas de la cefalea tensional?

Entre las causas que se conocen se encuentran:

• Aumento de contracción de la musculatura del cuello.
• Ansiedad, depresión, estrés, falta de sueño, etc.
• Afecciones de la articulación de la mandíbula, como el bruxismo.
• Traumatismo, como podría ocurrir tras un accidente de coche.

Algunos de los síntomas son:

• Dolor de cabeza leve continuo.
• Dolor y sensibilidad aumentada en la musculatura del cuello.
• Dolor en la zona de la frente, en los laterales o en la nuca.
• Sensación de opresión.

¿Cuál es el tratamiento para la cefalea tensional?

A la hora de elegir un tratamiento, se suele optar por fármacos, que a la larga no resulta la mejor opción. Para ello, un tratamiento apropiado sería la Fisioterapia, y en UrbanFisio podemos ayudarte.

El tratamiento elegido será la terapia manual y una serie de ejercicios individualizados que el fisioterapeuta te enseñará para practicar en el domicilio. Es igual de importante el tratamiento que realiza el fisioterapeuta como los ejercicios que debemos realizar en casa.  Además, el hábito de realizar cualquier ejercicio físico que nos agrade también nos favorecerá.