Pilates Corporativo

Pilates Corporativo

Esta actividad te enseñará a:

Pilates Terapéutico

Características del taller

Puede beneficiarse de este taller todo trabajador que quiera mejorar su flexibilidad, coordinación y equilibrio, fortaleciendo su centro abdominal.



El objetivo es fortalecer el centro abdominal o "core" para mejorar y optimizar el control del cuerpo buscando el equilibrio y la unidad entre ambos.

La salud es un estado normal.
Es un deber no sólo conseguirla, sino también mantenerla.

Joseph Pilates